创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder, PTSD)是一类暴露于严重创伤事件后出现的慢性损伤性精神障碍，临床表现为创伤记忆侵入、创伤相关刺激躲避、认知消极改变、唤醒增强和行为过激等，且常继发抑郁、焦虑情绪。在19世纪爆发的世界性战争及地区军事行动期间，PTSD首次引起公众关注，并成为精神医学的研究热点。而当今社会，随着突发公共卫生事件、各类重大事故、自然和人为灾害等创伤事件的发生率升高，PTSD已成为备受关注的临床现象。据统计，在美国普通民众中，约8%男性和20%女性有PTSD症状，需由家庭医生定期诊断和治疗^[1]；若治疗不及时，将导致大量因PTSD引起的药物滥用和自杀事件^[2]，给个人和家庭带来沉重的心理、生理和经济负担。特殊职业人群PTSD发病率更高，外科医生的PTSD发生率为普通人群的3倍^[3-4]，急救医务人员的PTSD发生率为24%^[5]，这一比例甚至高于消防员的18%^[6]和警察的7%~19%^[7]。

PTSD已成为重大的医学和社会问题，本文将围绕美国精神医学学会(American Psychiatric Association, APA)发布的第5版《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5)^[8]与世界卫生组织发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)^[9]对PTSD的临床诊断标准，以及延长暴露(prolonged exposure, PE)、认知加工疗法(cognitive processing therapy，CPT)、认知行为疗法(cognitive behavior therapy, CBT)和眼动脱敏和再加工(eye movement desensitization and reprocessing，EMDR)等一线心理干预疗法临床治疗PTSD的最新研究进展进行综述，以期为未来国内PTSD的防治工作提供参考与指导。

1 PTSD的临床诊断

PTSD的临床诊断标准经历了不同版本更新与多次修正，目前被广泛接受的是APA的DSM-5与世界卫生组织ICD-11。

1.1 DSM-5的PTSD诊断标准

1980年，APA修订的第3版《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-3)中首次介绍了PTSD的定义。与其他精神类疾病诊断的不同之处在于，该定义着重描述了创伤造成的症状事件(如战斗、灾难、交通事故)，以及要求将存在创伤性应激源作为评估诊断的先决条件。在DSM-3中，PTSD诊断包括3个症状群：创伤性体验的反复重现(如噩梦、闪回)、持续的刺激回避(如与创伤事件或人相关的地点、谈论相关经历)和持续的警觉增高(如易受到惊吓、过度关注潜在的威胁)。这一诊断标准具有极大的影响力，此后几十年间针对PTSD开发的各种心理干预和药物治疗均以此为基础，如认知行为疗法和选择性5-羟色胺再摄取抑剂(selective serotonin reuptake inhibitors，SSRIs)。

DSM-3发布后，虽然其中关于PTSD的诊断获得了广泛的临床认可，但对该诊断在DSM中的最优描述仍有一定争议，此后30多年内又经历了数次修订。DSM-5于2013年出版对PTSD内容有所扩展，包括4个症状群和1个亚型，共20种症状，将DSM-3的“持续的刺激回避”分为2种，即对与创伤事件相关刺激的持续回避和与创伤事件相关的认知和心境方面的消极改变^[8]。补充诊断内容意在对经受不同创伤的人群增加诊断识别的异质性。DSM-5中将“持续的警觉增高”(包括愤怒和鲁莽行为)和附加的解离症状(去中心化、去人格化)作为一种亚型。根据DSM-5对PTSD的定义和诊断标准，可能的症状组合共有636 120种，这也造成了PTSD表现的多样性，在评估预后和制订治疗计划时需充分考虑。

1.2 ICD-11的PTSD诊断标准

1993年，PTSD被正式纳入世界卫生组织第10版《国际疾病分类》(ICD-10)中，2018年发布的ICD-11对PTSD更新了诊断标准。与DSM的诊断标准相比，ICD提出了一个截然不同的PTSD诊断方法。在最新的版本ICD-11^[9]中，将PTSD诊断简化为3个症状群，共6类症状，包括不断重新经历创伤事件、创伤刺激回避和高度警惕感。相比于DSM，ICD更多是基于公共卫生的观点，强调临床应用，旨在建立一个全球范围内适用的诊断标准，将诊断标准简单化，从而有利于治疗计划的应用。

ICD-11对PTSD诊断，要求至少有1个症状自暴露在创伤事件起可持续数周，而DSM-5则具体要求至少持续1个月。DSM-5与ICD-11诊断指南均强调创伤事件的暴露，这也可将PTSD与一些症状相似的疾病相鉴别，如适应障碍、焦虑症、强迫症和人格障碍疾病。重度抑郁症(major depressive disorder，MDD)患者可能经历过创伤事件，但一般不表现侵袭性症状或其他创伤后应激障碍的典型症状。而创伤性脑损伤的表现症状为神经认知反应如持续的定向障碍或思维混乱等更多具体症状。值得一提的是，在临床诊断中需将PTSD中的一些解离反应(如闪回症状)与其他精神障碍(如幻觉、妄想和其他知觉障碍)分开识别，这是因为PTSD的症状基于暴露于创伤事件的实际经历。

1.3 ICD-11对PTSD和复杂创伤后应激障碍的定义区别

ICD-11在PTSD的基础上，增加复杂创伤后应激障碍(complex post-traumatic stress disorder, CPTSD)^[10]的定义，因此CPTSD的诊断标准建立在PTSD的基础之上。首先，CPTSD暴露于更为极端的慢性、反复和长期的创伤事件，如儿童期性虐待和家庭暴力等，症状较典型的PTSD更为复杂，突出表现在情绪调节困难(如难以平静情绪)、消极的自我认同感(如自我否定、挫败感)和冲突的人际关系(如躲避接触、社交等)3个方面。以上这3种症状也称为自我组织失调(disturbances in self-organisation，DSO)，因此CPTSD诊断的核心就是PTSD与DSO的结合。PTSD与CPTSD同属“压力相关疾病”，但不能同时成立诊断，即一位患者若诊断为CPTSD，那就不能诊断为PTSD，反之亦然。

虽然迄今为止的大多数研究^[11]均表明，CPTSD通常由持续的创伤事件暴露引起，而持续、慢性的创伤事件(如儿童期遭受虐待等)也可进展为PTSD而非CPTSD，而简单的创伤事件亦可引发CPTSD。这些长期的观察发现也引起了关于个体性格因素和社会环境因素(是否获得社会支持)在PTSD进程中影响的思考，以及是否应将创伤事件作为应激障碍的风险因素而不是诊断必要条件的考量。性格脆弱的个体经历单一的创伤事件，也可进展为CPTSD；而抗压能力强且获得较多社会支持的个体经历较极端的创伤事件，也可能只产生PTSD，甚至不发生PTSD。因此创伤事件的性质并非鉴别PTSD和CPTSD的绝对因素。

2 PTSD的心理干预措施

近20年来，APA、英国卫生与临床优化研究院、国际创伤压力研究协会及美国退伍军人事务部和国防部等组织均制定了PTSD的治疗指南，并进行多次修订^[12-15]。总体可将PTSD的治疗方法分为心理干预和药物治疗两大类(图 1)，而大部分指南将心理干预作为一线治疗方法^[16]。因此，本文主要关注心理干预疗法，其也是目前PTSD治疗领域的研究热点。

虽然以上指南均不推荐联合使用心理干预与药物来治疗PTSD^[17]，但随着药物治疗PTSD的快速发展，也有学者^[18-20]认为心理干预与药物联合治疗PTSD会带来更大益处和更好的预后。此外，根据心理干预方法是否聚焦于创伤事件，可分为聚焦创伤性干预(如延长暴露治疗和认知加工治疗)和非聚焦创伤性干预(如减压训练和人际关系治疗)。

APA对修订PTSD治疗指南(2017)的参考和基础来源于2013年美国北卡罗来纳大学循证医学中心的一项系统综述^[21]。该指南根据各种心理干预治疗PTSD的效果，将心理干预方法列为2个等级，即强烈推荐和一般推荐。另外，部分心理干预方法如放松训练、寻求安全等，目前尚缺乏足够证据证实其对PTSD临床干预有效果。下文将重点讨论该指南强烈推荐及一般推荐的治疗方法，包括延长暴露疗法(PE)、认知加工疗法(CPT)、认知行为疗法(CBT)、眼动脱敏和再加工(EMDR)。

2.1 延长暴露治疗

PE是APA治疗指南中强烈推荐的一种心理干预疗法，属于聚焦创伤性干预手段，基于Foa等^[22]提出的情绪加工理论。该理论认为，恐惧感在记忆中表现为一种认知结构，包括恐惧刺激、恐惧反应等。PE疗法的核心就是消除或替代恐惧感，包括2个重要因素：首先要激活恐惧感；其次，在恐惧感中加入与此前错误信息不兼容的新信息，从而消除或替代恐惧感。PE疗法通常每周1~2次，每次90 min，共需10~12疗程，这也是PE的“金标准”；也有研究^[23]认为60 min的疗程更有效率。PE核心内容包括PTSD的心理教育、呼吸再训练、重复进行情景或物体的实地暴露和重复进行创伤记忆的延长想象暴露。

患者在心理教育过程中了解PTSD的相关知识、常见的创伤事件与机体反应。呼吸放松训练有助于患者面对压力情况下所引起的焦虑，而非在暴露模式期间使用。整个过程中治疗师通过帮助患者直面安全的但能够唤起恐惧的事物和情景，来使患者了解他们是可以忍受这种焦虑情景且在直面创伤记忆的时候并没有可怕的事发生，以此来减少患者过度的恐惧与焦虑。经过治疗，患者能够将创伤事件看成是在特定的时空发生的极其特殊的事件，克服恐惧感和自认为在创伤面前完全无能为力的观念，从而获得掌控感和自信心。其治疗手册已经被译成9种不同语言版本。

聚焦创伤的形成是PE疗法发挥作用的关键^[23]，然而这项特点造成的问题是部分患者无法耐受创伤记忆引发的恐惧和痛苦，导致PE疗法有较高的脱落率^[24]。有研究^[25]发现，患者的治疗偏好是影响疗效和脱落率的重要因素，如患者选择自己偏好的疗法，治疗效果会更好，也更有可能坚持治疗。如在治疗前明确患者会对何种治疗产生反应，也会降低脱落率^{[18, 26]}。周瑶光等^[18]对近5年来PTSD心理治疗的RCT研究进行全面回顾后认为，PE疗法可从创新和改善实施方法、治疗前对患者进行评估、开展个性化治疗等方面降低PE的脱落率。

国外大量研究^[27-28]证实，PE作为一种暴露疗法，较放松训练和一般心理支持等心理干预手段效果更为显著，且无论创伤事件性质、发生时长和次数，对不同文化背景的PTSD患者均有帮助^[29]。41%~95%患者在经过PE治疗后，重新评估后可消除PTSD诊断^[21]。同时，PE疗法对合并抑郁^[29]及酒精依赖^[30]的PTSD患者也有效果。王燮辞^[31]的研究表明，PE疗法对地震后高中生PTSD的治疗有明确效果，尤其是PTSD总分、主观评定、反复重现3项差异有统计学意义，警觉性提高和社会功能受损差异有统计学意义。

2.2 CPT

CPT是Resick等^[32]提出的一种结构性治疗方案，与PE同为聚焦创伤性干预，也是被多指南强烈推荐的心理干预疗法。CPT疗法旨在提高PTSD患者的认知能力，识别和挑战经历创伤性事件暴露后的一些不良认知和扭曲观念或消除“阻抗点”(如觉得他人不可信任、因自己导致事件发生等)，其初期的核心内容包括PTSD症状的心理教育，通过书写叙述所暴露的创伤事件，观察与创伤事件相关的思想、感觉和行为，练习修正自我观念和思维模式，专注于安全感、信任、自控、自尊和亲密相关的信念。CPT疗法的关键在于结构式练习，注重每天的工作清单，以达到修正创伤认知的目的^[32]。

在CPT核心结构内容中，书写叙述创伤事件尚有争议。有学者^[33]进行一项拆解研究，比较完整CPT治疗、不含书写创伤暴露事件的CPT和仅进行书写创伤暴露事件这3种治疗方案，认为不含书写暴露的CPT方案与完整CPT方案对PTSD治疗效果无差异，且症状改善得更快。因此，在最新的CPT治疗手册中，建议将不含书写创伤暴露事件的CPT方案作为首选^[32]。

目前已有大量对照研究^[34-36]证实，CPT对战争因素相关的PTSD患者有明确的治疗效果，且疗效可维持5~10年。Cusack等^[37]在2016年进行相关meta分析后也认为，CPT对PTSD患者有确切疗效。有研究^[38]对CPT进行改进，整合患者的道德信念、实践、价值观和动机等精神资源，将这种治疗称为精神整合认知加工疗法，在对有精神信仰或宗教信仰的PTSD患者的道德创伤治疗中得到一定的推广应用。相较于PE，CPT治疗后可消除PTSD诊断的患者比例为30%~97%，在不同研究中存在差异；与等待治疗名单、仅使用自助手册或常规护理的PTSD患者相比，51%接受CPT治疗的患者可消除PTSD诊断^[21]。王凤姿^[39]通过个案报道方式分析CPT对PTSD患者的治疗效果，认为CPT可使患者的PTSD症状得到缓解，心理创伤逐渐痊愈。

2.3 CBT

CBT也是APA指南强烈推荐的心理干预疗法，根据是否聚焦于创伤事件，可分为聚焦创伤性CBT和非聚焦创伤性CBT。聚焦创伤性CBT应用最为广泛，在认知理论的基础上借鉴其他聚焦创伤性心理干预(如PE和CPT)的认知和行为模型。PTSD患者对创伤事件有过多的负面评价，与创伤相关的记忆和联想启动后导致被迫再次经历创伤。Ehlers等^[40]建议，应根据PTSD患者的行为和认知存在的问题，改变负面评价和消除创伤记忆。因此，CBT的目标包括修正负面评价、纠正自身记忆、消除有问题的行为和认知策略。CBT核心内容包括PTSD心理教育和治疗原理、认知重建练习讨论创伤记忆、暴露练习(如写作或想象暴露等)、行为激活练习、渐进式肌肉放松训练、呼吸再训练和布置家庭内练习等^[41]。

聚焦创伤性CBT通常包括行为技巧(如创伤暴露)和认知技巧(如重组认知)。创伤暴露的方式包括想象暴露、书写叙述创伤或大声朗读创伤性记忆。认知重建的重点是教患者识别功能失调的错误想法，思考并引出理性正确的想法，并重新评估关于自己、创伤事件和世界的信念。

关于CBT各部分内容的治疗效果，Marks等^[42]比较了暴露疗法、认知重建、认知重建结合暴露疗法的效果，认为暴露和认知重建单独使用可有效减轻患者PTSD症状，而联合使用时治疗效果无明显增强；而Bryant等^[43]通过6个月的随访研究发现，联合使用暴露疗法和认知重建可最大程度地减轻PTSD症状。整体而言，已有高质量的随机对照研究^[44-45]证实CBT的治疗效果，这些研究结论成为CBT在APA指南中被强烈推荐的实践基础。据统计，61.0%~82.4%接受CBT治疗的PTSD患者可在治疗后去除PTSD诊断，比支持性治疗的有效率升高26%^[21]。曲晓英等^[46]对12例汶川地震后11个月的PTSD孤儿进行CBT心理干预，效果良好。王新燕等^[47]对81例PTSD患者进行了CBT与EMDR对照研究，认为两者均是针对PTSD较为有效的心理治疗方法。

2.4 EMDR

EMDR也是诸多指南推荐的PTSD的一线治疗方法，最早由Shapiro^[48]提出，在创伤处理过程中通过激活眼睛来缓解创伤记忆带来的痛苦。EMDR理论假设不进行处理，创伤记忆以其原始状态存储，内容包括创伤时发生的扭曲思维和感觉模式；对创伤记忆再处理之前，患者会先列出一系列创伤经历，随后专注于与这些经历相关的负面认知和感受，从而确定替代负面认知的其他正面认知。在再处理阶段，患者被要求回忆创伤的图像、感觉和消极的认知，同时跟踪治疗师在他们的视野前来回移动的手指(或闪烁的灯光)。这样重复下去，直到焦虑减轻，有适应性更强的思维出现。

Shapiro^[49]评估了29项关于EMDR疗法的随机对照试验，其中24项报告支持在各种创伤人群中使用EMDR疗法。Bisson等^[50]通过meta分析发现，EMDR较一般护理和医学观察更能减轻PTSD症状。Kolk等^[51]比较8个疗程EMDR疗法与8个疗程氟西汀药物干预的疗效发现，EMDR对PTSD症状的改善比氟西汀更明显，且在长期随访期间能较好地维持治疗效果。胡瑜等^[52]分析了EMDR的技术特点及其在PTSD治疗中的应用和疗效。王新燕等^[53]采用世界卫生组织生存质量测定量简明量表比较了EMDR与CBT对PTSD患者生活质量改善的效果，认为两者均可有效提高PTSD患者生活质量。陈玲等^[54]比较了EMDR与CBT对丧亲所致PTSD的治疗效果，认为EMDR和CBT均是较为有效的心理治疗方法，EMDR在改善PTSD症状和焦虑情绪方面较CBT更为有效。杨清风等^[55]总结EMDR心理疗法的研究现状后认为，EMDR是一种易操作、快速、有效的方法。

3 小结

目前PTSD的定义和诊断标准仍存在一定的复杂性和模糊性，这可能与PTSD患者个体的差异性和对其研究不足有关。在治疗方面，心理干预仍是一线疗法，可在不同程度上缓解PTSD症状。每种心理干预疗法都有大量证据表明其有效性，在可能的选择中，具有较高证据等级的治疗应作为PTSD治疗的首选。目前国内在PTSD领域的心理干预治疗方面开展的研究较少，未来可从不同疗法效果的比较、适应证、开展个性化治疗等方面进行研究，进一步拓展国内PTSD研究领域的宽度与深度。